Es una pregunta difícil de responder de manera genérica, puesto que depende del trayecto (desniveles), viento o no, lluvia,... cosas que afectan de menor o mayor manera, la verdad.
No obstante, si quieres una cifra, te diría que 280kms. Puede pasarte que no llegues a esa cifra, como puede ser que la superes también. También es cierto que normalmente no conduces hasta casi el 0%, al menos al principio, y depende de los puntos de cargas por el camino, que no te van a coincidir donde tú quieras siempre.
Lo del 95% no sé exactamente dónde lo sacaste. Se carga hasta donde necesites, si es 100%, pues 100%. Si no necesitas tanto, en un SR con LFP pues normalmente se recomienda un 70%, pero se puede recargar hasta donde necesites por supuesto.